民族健身操
民族健身操是將現(xiàn)代體育健美操的編排原則,、運(yùn)動(dòng)路線等要素與民族傳統(tǒng)舞蹈精髓深度融合的體育項(xiàng)目,，除具備健美操的一般特性外,，服裝,、動(dòng)作編排,、音樂(lè)選配等方面都體現(xiàn)著中華民族傳統(tǒng)文化特色,。
資料圖：民族健身操
民族健身操根據(jù)其目的與任務(wù)大致可分為三大類型：推廣類、表演類,、競(jìng)技類,。推廣類民族健身操以健身為目的，面向大眾且強(qiáng)度難度較低,，可以通過(guò)全面的身體活動(dòng)提高有氧代謝能力,，增強(qiáng)體質(zhì)，為社會(huì)不同年齡,、性別,、職業(yè)的人選用。表演類民族健身操以展示與觀賞為目的,，同時(shí)介紹,、推廣、傳播以及帶動(dòng)民族健身操的發(fā)展,，豐富人民大眾的業(yè)余文化生活,。競(jìng)技類民族健身操以競(jìng)賽為目的，有特定的競(jìng)賽規(guī)則和評(píng)分方法,，動(dòng)作有一定難度,，對(duì)參賽者的身體素質(zhì)、技術(shù)能力和藝術(shù)表現(xiàn)力有較高要求,，是全面展示人體健,、力、美的競(jìng)賽項(xiàng)目,。
2014年第十屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì),，首次將民族健身操列為競(jìng)賽項(xiàng)目。
責(zé)任編輯：黃盛
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